Mayordesarrollo físico: Al practicar un circuito físico con balón de fútbol 11, se trabaja de manera integral el cuerpo, fortaleciendo los músculos, mejorando la resistencia Liderazgo comunicación y realización en el fútbol Rondo 4 vs. 1 móviles Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos. dichajugada (el 5), coge el balón y se coloca al principio del circuito. 15’ Nº REPT. --- DES. REPT. --- Nº SERIES --- DES. SERIE --- TOTAL 15’ Circuito físico con finalizaciones OBJETIVOS TÉCNICOS Pase (realizarlo tenso y raso) y Control (atacar el balón) Ofensivos Regate (salir por el lado débil del defensor) y golpeo (precisión) Seformará un círculo con todos los jugadores excepto uno que se colocará en el exterior del círculo>Los jugadores que están situados en círculo se pasan un balón mientrás que el jugador exterior debe de correr hasta interceptarlo>Al jugador que se le haya interceptado el balón se colocará en el exterior>Una distancia entre Circuitosfísicos con definición. Estos son los mejores entrenamientos físicos de fútbol para mejorar la fuerza.Se basa en 4 partes: 1-En la parte inicial se realizará un ejercicio con las gomas, en donde el jugador ha de correr aguantado por las gomas.2-Cuando se sueltas de las gomas realiza un skipping entre varios aros colocados con 1 Trotecon balón, botándolo alternativamente con una y otra mano. (Dos anchos de campo). 2. Trote con balón, botándolo con las dos manos a la vez, concentrándose en el contacto del balón con los diez dedos. (Dos anchos de campo). 3. Trote suave, palmeando el balón a la altura de la cabeza alternativamente con una y otra mano. 4. StOf.